三丰祖师尝言，太极拳本是为了天下豪杰延年益寿，不徒作技艺之末也！
自来许多人以为盘膝静坐练功才是最为重要，实在不然，太极分阴阳，修炼分动静。
这等吐纳导引之法，也同样重要。
这等动功导引以动作配合呼吸吐纳，能够加快体内的水谷精微的消化吸收，壮大血气，滋养内脏筋骨。
只是如此一来，你体内就要有足够的水谷之气用来炼化才是……
一般练武之人，乃至于干体力活的人本身就比普通人吃的多。
何况修炼这等吐纳导引？
所以矦青云此时体内的诸多水谷精微，转化为体内涌动滚热的血气，当然就会饥饿了。
甚至，如果矦青云不停手，继续这么一直练下去，便是饿死，也都不奇怪！
山间没有店铺，自然也没有外卖。这般时候，也只能自己下厨做饭了，相当麻烦……
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