一会的工夫陈良端出一碗香喷喷的兔肉和半个烤兔子来到餐桌上。老人顿时食指大动，想要立马开吃，陈良立马阻止老人“老头子，说好的好吃就让我少做两遍的”。
老人立马说“好说，好说，快点吃饭吧”。
老人其实也没准备真的让他做那么多遍的，他知道那个《导引术》做一两遍就够了，三遍作用就有限了，再多就没用了，最多就是多出点汗强身健体，他就是想激励陈良做一份好吃的饭菜。
两个人一边吃着饭菜一边聊着闲天，老人说今天李寡妇去城里做了一件新衣裳，穿起来那个好看呀。村头老人的好友武汉子今天又给老人带了一壶好酒，叫陈良见到了要记得叫几声叔叔，什么村里的那个庄家汉，又笑话他是个瘸子了，叫陈良多去偷偷他家的瓜。
陈良一边吃着饭，一边应和着老人，时不时的说说今天去丛林的经历。
之后陈良就在屋里开始练老人教他的《导引术》，老人说这是一门练体，练神的秘籍，这是他以前费了很大力气才得到的秘籍。不过他也才练了几年结果身体废了之后就再也没有练过。不过这几年的经验，已经够教陈良了。
陈良每次练完之后身体就会强壮一点，甚至脑袋都会空灵一点。所以他现在也以经很有力气了，不然也不可能这么轻易的杀死一头野猪。
只见陈良不断的摆出各种姿势，时而双手托天，时而曲身向地，时而身躯半蹲双臂平举，不断的变换着姿势，同时还有伴随着轻微的特殊韵律的呼吸声。
老人就一直在旁边一边喝着酒一边吃着花生，一边看着陈良的动作是否规范。不时的去指导提醒一下陈良，不断告诉他每个动作要注意的点，呼吸何时快何时慢。
终于陈良在子时前完成了规定的三遍导引术，这时陈良深呼一口气道“终于练完了，老头子可以睡觉了吧”。
老人点了点头，陈良这才赶忙去洗漱，一头倒在床上就香香的睡了过去。
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