沈云撇撇嘴，现身说法道：“我现在也是每天必须小睡一会儿。”说着，用一根手指头指了指自己的脑门，“要不第二天的整个上午，这里头都跟装了一团浆糊似的。”
“对对对！”云景道长两眼亮晶晶的猛点头，“我也是这感觉……唔，我还多一个症状，老打呵欠。”
“一样的。”沈云笑道，“前天晚上，开会时，我的瞌睡上来了，你不是都看到了吗？也没少打呵欠。”
“这是怎么回事呢？”云景道长难以置信望着他，“主公，我以为，到了你现在的境界，基本上不需要睡眠了。”
沈云笑了：“怎么可能！睡觉是人体的自我放松，自我恢复。人都是肉长的，哪有不需要睡觉的。”
“可是……”云景道长搬出了以前的经验，还有他读过的相关玉简里提到了例子。
沈云反驳道：“我来问你，以前你每天花费多少时间打座练功？现在呢，又花费多少时间在打座上面？”
云景道长微怔。
不愧是法修，被这么稍微一提点，立刻想明白了里头的玄机，欣喜的抚掌答道：“主公，我明白了！打座的时候，既是练功，也是休息！”
这是因为祝融大陆的修士们基本上都是用的内丹修行法门。此法门在练功时，以身体为炼炉，通过驱动体内的灵气，达到炼气的效果。
越是修行至高阶，每天花费在如此练功上的时间也越多。
所以，大多数的高阶修士一天之中，大部分的时间都在打座练功。
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