第二集团比较怪异,这些家伙很快就选择了慢跑,但是却一直坚持到坚持不下去为止,有两个人甚至比李轩跑得还要久。
这些人的意志力和身体素质也都很不错,而且还是比较理智的那种。
第三集团,是那些同样很快就选择了慢跑的人,不过他们选择了在罗骞倒下之后,没多久就放弃继续跑。
这些人的意志力和身体素质不能说弱小,不过比起前面的两个集团,多少还是有点差距的。
将这些人都分批之后,李轩和覃定国便花了一个上午的时间,专门定制了一个训练计划。
训练计划有很强的针对性,相信效果也会很不错。
比如第一天时,所有人都一样,是极慢跑,像是热身的那种,一直跑上四个小时,以适应为主。
而从第二天开始,速度便开始加大了。
比如第二天,第一集团的加快了百分之十左右,第二集团则加快了百分之五,时间延长了少许,第三集团不加速,时间延长的最多。
第三天则稍微减少增加的量,第三集团也加入到增加速度的队伍中。
而后则逐渐加大他们的运动量或者时间,逼迫人体极限的出现。
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