内篇以断白虎作为起始，温养自身元阳精气，将其培育成元阳白虎，主生机阳刚，象征阳、生、正、火四意。
外篇以炼阴丹作为起始，或是采集煞气，或是炼制鬼物，将其培育成煞气毒龙，主死亡阴柔，象征阴、死、邪，水四意。
龙虎成就之后，便可龙争虎斗，气法合修，借以阴气纯阳气，邪气养正气，化水气激火气，去死气留生气。借助阴阳合流，龙虎合修的特性，不断转动精气神三宝，仿照蜀山先天一气的修行方法，将其化作一枚本命还丹。
按元清微的推测，这一枚还丹，若是能够七返九转，锤锻到纯之又纯的境界后，未必不能借此得道成仙。
“师傅！”袁阳见到元清微，赶忙起身。
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